Lifecoach
Werken aan jezelf.
Lifecoaching helpt om in relatief korte tijd het beste uit jezelf te halen. Bij mij kun je terecht met allerlei klachten, problemen of levensvragen die je op dit moment hebt. Alles waarin je graag persoonlijke ontwikkeling ziet.
Vind je het tijd om iets aan je probleem of klacht te doen en wil je bijvoorbeeld graag:
- Meer ondernemen.
- In jezelf geloven.
- Uitgerust wakker worden.
- Je angst overwinnen.
- Relaxter leven.
- Trots op jezelf zijn.
- Kunnen genieten van rustmomenten.
Met lifecoaching word je je bewust van wie je bent, wat je wilt en wat je kunt. Hierbij is het belangrijk dat je balans ervaart tussen je levensgebieden, zoals familie, werk, vrienden, vrije tijd, etc.
Spreekt dit je aan? Dan is lifecoaching iets voor jou!
Werkwijze
Met lifecoaching gaan we samen op zoek naar wat jij op dit moment nodig hebt.
Tijdens het eerste gesprek maken we kennis met elkaar. We kijken of er een wederzijdse klik is. Voel je je voldoende op je gemak om samen met mij het traject in te gaan? Dan gaan we tijdens het intakegesprek verder in op jouw verhaal en gaan we op zoek naar je hulpvraag. Jij bepaalt uiteindelijk wat voor jou het beste is. Na dit gesprek kan ik een inschatting maken van de duur van jouw traject.
De sessies daarna gaan we gebruiken om je doelen te formuleren en te bereiken. Ik gebruik hiervoor verschillende technieken die je uit zullen dagen om het beste uit jezelf te halen. De gesprekken zijn laagdrempelig, ik vind het belangrijk dat jij je op je gemak voelt bij mij, zodat niks je in de weg staat. We gaan op zoek naar wat jouw drijfveren en kwaliteiten zijn ( bijv. zorgzaam, daadkrachtig, sociaal). Door je eigen kwaliteiten in te zetten, is veranderen makkelijker dan je denkt. Een kleine verandering kan al heel veel teweegbrengen. Het zit namelijk al in jezelf. Door kritische vragen ga je anders over de dingen nadenken. Dit geeft je inzichten die je kunt gebruiken in je verdere leven.
Tijdens de sessies:
- word je je bewust van je drijfveren en kwaliteiten.
- kom je erachter wat je nu echt wilt, wat belangrijk voor je is en wat je behoeften zijn.
- kom je tot nieuwe inzichten.
- leer je je kwaliteiten zo in te zetten dat je tot de gewenste verandering komt.
Je krijgt handvatten aangereikt om negatieve gedachten om te buigen, te relativeren en daardoor positiever in het leven te staan.
Tarieven
Coaching is een investering in jezelf. In relatief korte tijd zal je positiever in het leven staan en inzichten krijgen die je mee kunt nemen in je verdere leven. Mijn coachtrajecten zijn op maat. Tijdens het intakegesprek kunnen we samen een inschatting maken over de duur van het traject dat je gaat volgen.